Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Mindful Self-Compassion (MSC)

Karin Wolf

Achtsamkeitstrainerin
Innehalten, Klarheit gewinnen, gelassen sein

Stressbewältigung Berlin Karin Wolf MBSR

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Achtsam in Berlin
Blog von Adrian Bröking

 

MBSR in den Medien

In vielen Medienberichten und Büchern wurde in den letzten Jahren über Stressbewältigung durch Achtsamkeit informiert. Zeitschriften wie z.B. SPIEGEL, FOCUS oder PSYCHOLOGIE HEUTE widmeten MBSR ihre Titelstory, Wissenschaftsmagazine in 3SAT oder RBB berichteten von diesem wirksamen Mittel, den Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit und Zuversicht zu begegnen.
Aus rechtlichen Gründen kann ich Ihnen hier keinen Abdruck der erschienenen Artikel anbieten.
Die komplette Auflistung ist der Website des MBSR-Verbands Berlin zu entnehmen, in dem ich als Lehrerin Mitglied bin, zu finden unter
www.MBSR-verband.de
(Unter MBCT versteht man eine spezifische Anwendung von MBSR bei Mehrfachdepressionen.)
MBSR in Mannheim – Renate Kintea