Liebe an der Achtsamkeit Interessierte,
In 2022 gönnte ich mir nach 35 Jahren Berufstätigkeit ein Sabatical-Jahr.
Statt dem Organisieren von Kursen habe ich FreundInnen besucht, mich zu Zen-Sesshins und Retreats begeben und viel Zeit-Freiheit genossen.
In 2023 gibt es nun wieder einige ausgesuchte Kurs-Angebote für Interessierte: Zur Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis (MBSR-Folgekurs), und zum GutmitsichselberSein (MSC).
Ich freue mich auf Begegnungen mit alt bekannten und neuen Menschen, die auf dem Weg sind.
Einzelsitzungen sind ebenfalls möglich, melden Sie sich bei mir am besten per Mail auf
Kontakt@Karin-wolf.net
Auf eine gute Zeit mit Inspiration, Mut und Neugier auf das Leben
Karin Wolf

 

MBSR in Berlin, willkommen,
das Programm für Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion

Achtsamkeit ist ein hilfreicher Weg zur rechtzeitigen Wahrnehmung von Stress und dient dazu, das Selbstmanagement gerade in schwierigen Situationen zu verbessern. Dieses Programm ist auch für hochsensible Menschen (HSP) geeignet.