Liebe an der Achtsamkeit Interessierte,
 

In 2022 gestattete ich mir  ich ein Sabatical-Jahr.
 

Statt dem Organisieren von Kursen habe ich nach 35 Jahren Berufstätigkeit für eine Weile gemacht, was nun dran war: Freunde besuchen in Nah und Fern, mich zu Zen-Sesshins und Retreats begeben, viel Zeit-Freiheit genießen.
 

In 2023 werde ich nun wieder einsteigen und einige wenige Kurse anbieten: Einen zur Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis (MBSR-Folgekurs), und einen zum GutmitsichselberSein (MSC).
 

Ich freue mich auf Begegnungen mit alt bekannten und neuen Menschen, die auf dem Weg sind.
 

Einzelsitzungen sind ebenfalls möglich, melden Sie sich bei mir am besten per Mail auf
Kontakt@Karin-wolf.net
 

Auf ein gutes Jahr mit Inspiration, Mut und Neugier auf das Leben
Karin Wolf

 

MBSR in Berlin, willkommen,
das Programm für Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion

Achtsamkeit ist ein hilfreicher Weg zur rechtzeitigen Wahrnehmung von Stress und dient dazu, das Selbstmanagement gerade in schwierigen Situationen zu verbessern. Dieses Programm ist auch für hochsensible Menschen (HSP) geeignet.