Liebe an der Achtsamkeit Interessierte,
2022 gönnte ich mir nach 35 Jahren Berufstätigkeit ein Sabatical-Jahr und arbeite seither mit viel Zeit-Freiheit.
2026 und 2027 gibt es nun wieder einige ausgesuchte Kurs-Angebote für Interessierte: Zur Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis (MBSR-Folgekurs), und zum GutmitsichselberSein (MSC), sowie einzelne Tage der Achtsamkeit.
Aufgrund von Empfehlungen erhielt ich Anfragen zu einem MBSR-Grundkurs; das animierte mich dazu, im Herbst 2026 tatsächlich wieder einen MBSR-8-Wochen-Grundkurs für eine Gruppe – und in Präsenz – anzubieten.
Vor dem Hintergrund von 35 Jahren Meditationserfahrung und 17 Jahren als Achtsamkeits-Trainerin betreibe ich den MBSR-Kurs als Breitspur-Unterricht mit Tiefgang.
Ich bin Senior-Teacher, Level 3, MBSR-Verband – zertifiziert, und ich freue mich auf Begegnungen mit alt bekannten und neuen Menschen, die auf dem Weg sind.
Einzelsitzungen (auch Einzel-Kurse) sind möglich, Sie können mir dazu gerne eine Mail senden.
Kontakt@Karin-wolf.net
Auf eine gute Zeit mit Inspiration, Gleichmut und Neugier im Leben
Karin Wolf

 

MBSR in Berlin, willkommen,
das Programm für Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion

Achtsamkeit ist ein hilfreicher Weg zur rechtzeitigen Wahrnehmung von Stress und dient dazu, das Selbstmanagement gerade in schwierigen Situationen zu verbessern. Dieses Programm ist auch für hochsensible Menschen (HSP) geeignet.