Voraussetzungen
Üblicherweise ist keine Vorerfahrung mit Achtsamkeit oder Meditation notwendig, um am MSC Kurs teilzunehmen.
Um die Sicherheit der Teilnehmer zu gewährleisten, werden Teilnehmer gebeten bei der Anmeldung Hintergrundsinformationen anzugeben.
Ich empfehle ein persönliches Vorgespräch mit der Unterrichtenden, um zu schauen: ist dieser Kurs im Moment / genau jetzt für mich das, was ich möchte.
Es wird empfohlen, dass die Teilnehmer eines der beiden oder beide Bücher während dem Kurs lesen:
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself, by Kristin Neff
- The Mindful Path to Self-Compassion, by Christopher Germer
- Christopher Germer (2009) Der achtsame Weg zur Selbstliebe. Arbor Verlag.
- Kristin Neff (2011) Selbstmitgefühl. Kailash Verlag.
Kursleiterinnen in Berlin
Preise
Mit 2 Kursleiterinnen werden die 8 Sitzungen + ein 4stündiges Retreat incl. 3 CDs /mp3 mit Anleitungen mit 450,- € vergütet
Für Studierende und Menschen in Rente gibt es die Möglichkeit einer Ermäßigung auf 400,- €
Anmeldung
Anmeldung für den Kurs in Berlin Prenzlauer Berg über das MSC-Kontaktformular auf dieser Website
Höchst-Teilnehmerzahl: 12