Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR
Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
Der MBSR 8-Wochen-Kurs
Pause in 2022
Wiedersehen in Achtsamkeit 2023
Sonntag 19. März 2023
10.00h – 17.00h Berlin Kreuzberg
Für Achtsamkeits-Erfahrene, zur Vertiefung der Praxis
Anmeldung per Mail kontakt@karin-wolf.de
Mindful Self Compassion
MSC-Aussichten 2023
Kurs MSC, Ort Paul Lincke-Ufer 30 in KreuzKölln
Montag Abend fortlaufend ab 02. Mai, letzter Termin 27. Juni 2023
Beginn jeweils 18:30h, Dauer 3 Std.
Kursdaten 2023:
02./09./16./23./Mai 2023, (30.Mai Pause)
06./13./20./27. Juni
Retreat Samstag 10. Juni 10.00h – 14.00h
MSC betrachte ich als eine mögliche Erweiterung des MBSR-Trainings; meine Empfehlung geht daher v.a. an AbsolventInnen der MBSR-Grundkurse. Erfahrungen auf anderen Gebieten der Achtsamkeits-Praxis können aber ebenfalls eine gute Voraussetzung sein; wenn Sie sich gemeint fühlen, sprechen Sie mich an.
Die Kursleitung machen wir gemeinsam mit Wiebke Pausch, Erfahrene Therapeutin u.a. in MSC, https://www.msc-selbstmitgefuehl.org/lehrende/wiebke-pausch
Bevor Sie sich zum Kurs anmelden, sprechen Sie mich bitte an. Ein kostenloses Vorgespräch ist vorgesehen und ich möchte es Ihnen wärmstens empfehlen; am Ende des Gesprächs entscheiden Sie über Ihre Teilnahme.
kontakt@karin-wolf.net oder 030 / 614 11 15
Vortrag mit Erlebnis
Achtsamkeit im Alltag
Auf Anfrage
kontakt@karin-wolf.net
Seminare und Workshops zur Achtsamkeit für Beschäftigte im Gesundheits- und Sozialwesen
Selbstfürsorge: Mehr Gelassenheit im Alltag, Selbstwahrnehmung und Stressbewältigung
Schulung der Wahrnehmung (geistig und körperlich) mit Achtsamkeit
Termine
Z.Zt. sind ausschließlich Inhouse-Trainings über die IWK Potsdam buchbar www.iwk.de