Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Mindful Self-Compassion (MSC)

Karin Wolf

Achtsamkeitstrainerin
Innehalten, Klarheit gewinnen, gelassen sein

Karin Wolf MBSR Berlin

Termine

Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn

Der MBSR 8-Wochen-Kurs

 

Pause in 2022

 

Wiedersehen in Achtsamkeit 2023

Sonntag 19. März 2023

10.00h – 17.00h Berlin Kreuzberg

Für Achtsamkeits-Erfahrene, zur Vertiefung der Praxis
Anmeldung per Mail kontakt@karin-wolf.de

 

Mindful Self Compassion

MSC-Aussichten 2023

Kurs MSC, Ort Paul Lincke-Ufer 30 in KreuzKölln
Montag Abend fortlaufend ab 02. Mai, letzter Termin 27. Juni 2023
Beginn jeweils 18:30h, Dauer 3 Std.

Kursdaten 2023:

02./09./16./23./Mai 2023, (30.Mai Pause)
06./13./20./27. Juni

Retreat Samstag 10. Juni 10.00h – 14.00h

MSC betrachte ich als eine mögliche Erweiterung des MBSR-Trainings; meine Empfehlung geht daher v.a. an AbsolventInnen der MBSR-Grundkurse. Erfahrungen auf anderen Gebieten der Achtsamkeits-Praxis können aber ebenfalls eine gute Voraussetzung sein; wenn Sie sich gemeint fühlen, sprechen Sie mich an.
Die Kursleitung machen wir gemeinsam mit Wiebke Pausch, Erfahrene Therapeutin u.a. in MSC, https://www.msc-selbstmitgefuehl.org/lehrende/wiebke-pausch

Preise

Bevor Sie sich zum Kurs anmelden, sprechen Sie mich bitte an. Ein kostenloses Vorgespräch ist vorgesehen und ich möchte es Ihnen wärmstens empfehlen; am Ende des Gesprächs entscheiden Sie über Ihre Teilnahme.

kontakt@karin-wolf.net oder 030 / 614 11 15

 

 

Vortrag mit Erlebnis

Achtsamkeit im Alltag

Auf Anfrage
kontakt@karin-wolf.net

Seminare und Workshops zur Achtsamkeit für Beschäftigte im Gesundheits- und Sozialwesen
Selbstfürsorge: Mehr Gelassenheit im Alltag, Selbstwahrnehmung und Stressbewältigung
Schulung der Wahrnehmung (geistig und körperlich) mit Achtsamkeit

Termine
Z.Zt. sind ausschließlich Inhouse-Trainings über die IWK Potsdam buchbar  www.iwk.de