Die Wirkkraft des MSC-Kurses ist unbestritten. Dafür stehen die Rückmeldungen von Kurs-Teilnehmer:innen.
Hier ein paar Beispiele:
Ulrike M.
Ich möchte eine überaus positive Bewertung für die beiden Trainerinnen, Anja und Karin, abgeben, die mein MSC Programm in Berlin geleitet haben. Die beiden bilden ein hervorragendes Team, das sich auf beeindruckende Weise ergänzt hat. Ihre sensible Moderation hat maßgeblich dazu beigetragen, eine angenehme und produktive Lernatmosphäre zu schaffen. Besonders hervorheben möchte ich ihre engagierte Betreuung, sowohl des individuellen Lernens als auch der Gruppenarbeit.Dank Anja und Karin konnte ich neue Methoden entwickeln, die ich nun erfolgreich in meinen Alltag integrieren kann. Dafür bin ich sehr dankbar und freue mich auf zukünftige Lerngelegenheiten mit diesen beiden herausragenden Trainerinnen.
Jennifer A.
Ganz am Anfang – das ausführliche Vorgespräch mit Karin hat mir viel Mut, Hoffnung und Vorfreude auf den Kurs gespendet. Auch dass es beim ersten Begrüßen gleich so herzlich weiterging und bis zum letzten Tag nie aufhörte, hat viel zur genau jenen geborgenen Atmosphäre beigetragen, die es mir möglich gemacht hat mich zu öffnen und in die Gefühle (für meine Verhältnisse) sich fallen zu lassen.
Außerdem, fand ich es sehr unterstützend, dass ihr beide auch hin und wieder persönliche Geschichten und gerade auch (anfängliche) Probleme mit der Praxis geteilt habt. Das hat geholfen die eigenen Probleme noch mehr als gemeinsames Menschsein zu sehen und hat euch als Kursleiterinnen auch nahbarer gemacht.
Mich haben die 2 Monate MSC-Kurs noch viel mehr in meiner persönlichen Entwicklung vorangebracht als ich vorab gehofft hatte. Mehr Achtsamkeit und (Selbst)-Mitgefühl in meinem Leben – mit dieser Erwartungshaltung bin ich in den Kurs gegangen. Das ich nach dem Kurs von ziemlicher Dissoziation zu meinen Bedürfnissen, meiner Wut und erst Recht meiner Trauer zu einer guten Wahrnehmung genau dieser kommen würde habe ich nicht erwartet. Noch viel überraschender für mich war, dass sich während der Selbstliebe-Praxis einige längst tief verdrängte, unerfüllte Bedürfnisse meiner Kindheit ganz von selbst zeigten. Auch wenn der MSC-Kurs keine Gruppentherapie in Kurzform ist, war er doch für mich hoch therapeutisch wirksam.
Stefanie S.
Die Sitzungen haben so besonders gut getan, uns da abgeholt, wo wir waren, uns geführt und angeregt. Karin und Anja haben in der lebendigen Unruhe Berlins einen ganz besonders behüteten Raum der Einkehr, der Besinnung und der Stärke geschaffen. Mir haben die Sitzungen geholfen, rfleektierter, ruhiger und bewusster zu werden.